妊娠14週から始めましょう！お子様連れでも、気軽にご参加下さい。当院では、妊婦さんの運動をおすすめしています。妊娠中の太りすぎや、筋肉の衰 えを防止することは安産への第一歩。なにより、産まれくる赤ちゃんの健康のためにも適度な運動は大切だと考えております。そして、出産後の体力回復やシェ イプアップへとつながります。

• 持ち物：シューズ、タオル、飲み物
• 服　装：Tシャツ、短パンでOKです
• 費　用：フリー1,500円 妊婦検診を受けている方1,000円 回数券3,500円（5回分）
• 会　場：当院多目的室